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5 aceites esenciales para tu bienestar
Contenidos de la páginaDescubre la aromaterapia5 aceites esenciales para tu bienestarLAVANDABERGAMOTANARANJO AMARGOSÁNDALO AMYRISNARANJO DULCE Descubre la aromaterapia Los aceites esenciales son utilizados desde tiempos antiguos como coadyuvantes en distintos tipos de terapias. La aromaterapia es una herramienta muy poderosa que utiliza los aromas tanto para mejorar síntomas físicos cuanto para equilibrar emociones. Su uso es Leer más
¿Por qué Nos Enfadamos Realmente? Descubre las causas de tu Malestar Emocional y como gestionarlo
¿Te has preguntado alguna vez quién es el verdadero causante de tu enfado o irritación? Cuando algo nos molesta, solemos culpar a los demás o a las circunstancias, pero ¿es realmente el exterior el origen de nuestra incomodidad, o la causa está dentro de nosotros mismos? En este artículo, exploraremos las causas del malestar emocional Leer más
Slow Living: Una Filosofía para Vivir Mejor en un Mundo Acelerado
En una era de prisa constante y multitarea, el movimiento Slow Living surge como una invitación a desacelerar, priorizando nuestro bienestar, calidad de vida y equilibrio personal. Esta filosofía nace como respuesta al estrés y desgaste que genera el ritmo frenético de la vida moderna, guiándonos hacia una forma de vida más consciente, plena y Leer más
7 tipos de descanso para rendir más
Contenidos de la páginaLa importancia de tomarse un tiempo para recargar energías1. Espiritual2. Mental3. Sensorial4. Emocional5. Creativo6. Social7. Físico La importancia de tomarse un tiempo para recargar energías ¿Sabías que descansar no solo significa dormir? En AlaRaíz Psicología, te ayudamos a descubrir qué tipo de descanso necesitas y cómo integrarlo en tu vida diaria para Leer más
Cuidando el Nacimiento
Contenidos de la páginaCurso de acompañamiento holístico al embarazo, parto y postpartoEMBARAZOPARTOPOSTPARTO FECHAS Y HORARIOS DE LOS ENCUENTROSPRECIOSMÁS INFORMACIÓN Curso de acompañamiento holístico al embarazo, parto y postparto Desde el Proyecto CuNa – Cuidando el Nacimiento, te invitamos a participar en un curso holístico e integral diseñado para acompañarte durante el embarazo, parto y postparto y Leer más
Psicoterapia Mindfulness y Gestalt
Contenidos de la páginaCONSULTAS PRIVADAS Y PERSONALIZADASAdultos, niños, educación, empoderamiento y desarrollo personalEnfoque terapéuticoPsicoterapia basada en Mindfulness¡Contacta conmigo sin compromiso!¡Estaré encantada de atenderte! CONSULTAS PRIVADAS Y PERSONALIZADAS Adultos, niños, educación, empoderamiento y desarrollo personal En el viaje hacia el bienestar emocional, la terapia psicológica se convierte en un faro guía. En Alaraíz Psicología, te invito Leer más
Mindfulness de primavera
Contenidos de la páginaEl Renacimiento Interior: Explorando la Psicología del EquinoccioRenacimiento y Transformación PersonalConexión con los Ciclos de la NaturalezaLa Simbología de la PascuaEjercicios de Mindfulness para Renacer en PrimaveraPrimavera Mindfulness El Renacimiento Interior: Explorando la Psicología del Equinoccio El inicio de la primavera marca un momento muy especial en el cual puede resultar muy Leer más
Mujeres y Maternidad: Celebrando la Diversidad Materna
Contenidos de la página10 propuestas para reflexionar sobre mitos, tabúes y paradigmas sociales1. Amar a tus hijos, pero reconsiderar la maternidad2. La felicidad de las mujeres es independiente de la maternidad3. El duelo de la no-maternidad en las mujeres que desean tener hijos4. La indecisión sobre la maternidad y el paso del tiempo5. El estigma Leer más
Bienestar Perinatal
Contenidos de la páginaConstruyendo Cimientos para una Vida Plena desde el ComienzoMindfulness en el Embarazo y con los Bebés: Fomentando la Calma y el BienestarLa Importancia de la Terapia: Apoyo Profesional en Momentos CrucialesEn AlaRaíz tenemos servicios especialmente pensados para esta etapa tan delicada: CuNa – Cuidando el Nacimiento. ¡Infórmate sin compromiso al 664757022! Construyendo Leer más