Durante el proceso de autoconocimiento no siempre sabemos reconocer la importancia de las emociones positivas a lo largo de nuestra vida. En el día a día, a menudo pasa que nos dejamos llevar por la intensidad de las emociones más complicadas de gestionar y dejemos a un lado las buenas sensaciones que podamos haber tenido. Leer más
Blog
Proyecto CuNa
Contenidos de la páginaCUidando el NAcimiento, la mamá y la familiaObjetivos del acompañamiento a la maternidad plenaESPACIO PANZAAcompañamiento emocional y físico al embarazo y al partoESPACIO 0-3Apoyo emocional y educativo desde el nacimiento y en los primeros 3 años¡Infórmate sin compromiso! CUidando el NAcimiento, la mamá y la familia El proyecto “CuNa – Cuidando el Leer más
Plan finde de bienestar y patrimonio
Contenidos de la página16-17-18 septiembre, World Wellness Weekend y Celebración del PatrimonioPrograma finde bienestar y patrimonioVIERNES 16SÁBADO 17DOMINGO 18 16-17-18 septiembre, World Wellness Weekend y Celebración del Patrimonio Este próximo fin de semana, en AlaRaíz tenemos un sin fin de actividades para fomentar el bienestar y celebrar el patrimonio de La Laguna. El Espacio AlaRaíz Leer más
ESPACIO PANZA
Servicios para vivir una maternidad plena En Espacio AlaRaíz somos conscientes de la importancia que tiene el acompañamiento en el embarazo, puerperio y primera infancia para el pleno desarrollo del ser humano. Por este motivo, tenemos un amplio abanico de recursos y herramientas dedicadas a este periodo tan importante de la vida: Grupo CuNa de Leer más
El embudo del agotamiento y como evitarlo
Porqué es importante fomentar el placer en la vida El embudo del agotamiento nos explica porqué llegamos a situaciones de estrés extremo en nuestras vidas. Todos tenemos claro que queremos vivir bien, pero quizás no tanto cuanto es importante fomentar el placer en nuestras vidas. En Mindfulness hay una explicación muy clara y visual que Leer más
ESPACIO 0-3
Contenidos de la páginaActividades para bebés y sus acompañantes¿Qué es el Espacio 0-3?Crear tribu es importanteUna ayuda a las familiasModalidades del servicio de juego libreTarifas juego libre Actividades para bebés y sus acompañantes Llega al Espacio AlaRaíz un nuevo servicio, el Espacio 0-3, dedicado a todos los que tengan a su cuidado un pequeño o Leer más
EL PODER DEL SILENCIO
Contenidos de la páginaLa fuerza del silencio. El silencio ayuda a estructurar la información Los importantes efectos sobre el estrés La fuerza del silencio. Llegar a tener un tiempo de silencio te permite escucharte a ti, tu propia voz acallada por tantos ruidos; y si la mente también se calma, será mucho más fácil apreciar y resolver Leer más
Séptimo Chakra: Sahasrara
Contenidos de la páginaCaracterísticas del Séptimo Chakra¿Conoces el significado del Séptimo Chakra?Color y afirmación de poderIncienso Ayurvedico Paixpara el Séptimo Chakra Características del Séptimo Chakra El significado sanscrito del nombre del Séptimo Chakra Sahasrara es multiplicado por mil. Sahasrara es diferente de los demás Chakras por su constitución y efectos. Cuando la energía alcanza este Leer más
Mindfulness en las experiencias negativas
Contenidos de la páginaCómo gestionar una mala experiencia con Mindfulness¿De qué surgen estas malas experiencias?¿Cómo puedo gestionar una experiencia negativa con Mindfulness?Quiero seguir aprendiendo sobre como gestionar las experiencias negativas con Mindfulness Cómo gestionar una mala experiencia con Mindfulness A veces en la vida tenemos experiencias negativas, y el Mindfulness puede ser de gran ayuda Leer más
Sexto Chakra: Ajna
Contenidos de la páginaCaracterísticas del Sexto Chakra¿Conoces el significado del Sexto Chakra?Color y afirmación de poderIncienso Ayurvedico Intuition para el Sexto Chakra Características del Sexto Chakra El nombre sanscrito de este chakra es Ajna, que significa conocer o mandar. Esta dualidad se refiere a naturaleza de este Chakra, que recoge las imágenes exteriores con la Leer más