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A la hora de elegir un estilo de vida consciente la responsabilidad aplicada a la comida mindfulness pueden ayudarnos en dar los pasos necesarios para estar mejor. ¿Qué es la responsabilidad? En muchas ocasiones relacionamos este término con algo pesado, complicado, obligatorio, que en definitiva no nos gusta y estamos obligadas a hacer. Pero eso Leer más
Categoría: AUTOCUIDADO INTEGRAL
CONSCIENCIA EXPANDIDA, VIVO EN EL UNIVERSO
Atención plena y consciencia expandida ampliando horizontes Estamos solo empezando a conectar con nuestra consciencia expandida y vislumbrar cuanto es grande el universo que nos rodea, y que nos crea… Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera, en un continuo dialogo incesante del que somos conscientes solo en parte. La ciencia se Leer más
AUTOCONSCIENCIA, VIVO EN MÍ
Atención plena y autoconsciencia de los procesos internos Vivo en mí: la atención plena y la autoconsciencia de los procesos internos son herramientas muy poderosas para vivir plenamente y en coherencia con uno mismo. Vivo en mi cuerpo, soy consciente de mis pensamientos y mis emociones… Acepto todo lo que pasa dentro de mí, lo Leer más
BENEFICIOS DE LA ATENCIÓN PLENA
La práctica de la atención plena presenta numerosos beneficios para la vida de todos los que la experimentan. ¿Qué es la atención plena? Vivir con plenitud exige estar atentos al momento presente, apreciando y siendo conscientes de lo que nos ocurre en nuestra esfera de las sensaciones, de las emociones y de los pensamientos. La Leer más
Correcciones energéticas – Método Yuen
El Método Yuen es una técnica de medicina energética que ha sido desarrollado por el Dr. Yuen que fusiona la sabiduría oriental y occidental en un método sencillo, pero a la vez muy profundo y poderoso, anclado a los conocimientos más recientes de física cuántica. La aplicación del Método Yuen consiste en comprobar que todos Leer más
Creer es crear
Creamos lo que creemos, porque creer es crear Aunque parece una frase hecha, creer es crear. Somos seres muchos más complejos de lo que pensamos o acostumbramos creer, y lo que creemos profundamente, lo creamos en nuestras vidas. Nuestros comportamientos y acciones tienen origen en la mayoría de los casos en nuestro inconsciente, que, según Leer más
EL CAMINO DE LA CONSCIENCIA COMO CAMINO DE LIBERACIÓN
Elige el camino de la consciencia para vivir plena y libremente tu vida Lo que se llama desde hace un tiempo “despertar de la consciencia”, o el camino de la consciencia, refleja lo que es una atención más plena a todo lo que nos ocurre por dentro y por fuera. Vivimos en un mundo frentico, Leer más
CAMBIAR NO ES FÁCIL
No, cambiar no es fácil, pero descubre porqué merece el esfuerzo CAMBIAR NO ES FÁCIL No… No es fácil… Meter a un lado la mente, los pensamientos, las preocupaciones, los miedos, las dudas… No es nada fácil… Ser responsable de tu propia vida… No es fácil… No es que de repente todo se vuelve de Leer más