¿Cuál es tu nombre, título o rol dentro del espacio integrativo?
Mi nombre espiritual es Mantra Sangeet Kaur (Pilar Díaz) Soy Colaboradora de AlaRaíz desde 2022, como profesora de Kundalini Yoga presencial, así como participante en diferentes talleres de cuidado personal.
¿Qué actividades o servicios ofreces y cuál es tu enfoque o metodología?
- Clases regulares de Kundalini Yoga y Kundalini Yoga para mujeres, tal como lo enseñó Yogi Bhajan y siguiendo la metodología aplicada para la transición a la Era de Acuario. Certificada por AEKY y la asociación Mujer de Luz.
- Clases básicas de Hatha Yoga, con Certificado de profesionalidad
- Talleres de Nutrición basados en una visión holística, natural, energética y somática (desarrollando técnicas de coaching nutricional)
- Y próximamente en 2025 actividades enfocadas a la Biodanza basadas en el Sistema Rolando Toro.
¿Qué beneficios pueden esperar quienes participan en tus actividades o servicios?
- Con Kundalini yoga, puedes llegar a niveles de conciencia alineados con las cadenas energéticas entrelazadas en todo tu organismo, a nivel de sistemas glandular, endocrino, inmunológico, nervioso, musculo esquelético, a través de tus 10 cuerpos. Trabajas plenamente en la energía del corazón, flexibilizas tu columna vertebral y espina dorsal. Se aplican técnicas de pranayamas, Kriyas o secuencias de asanas específicas, meditaciones, mantras, mudras y relajación. Sadhana Acuariana.
- Kundalini yoga para mujeres, te ofrece, además de los beneficios anteriores, el enfoque al reconocimiento de tus raíces, los puntos lunares, desarrollar tus facultades esptirituales, tu relación con lo masculino y la pareja, mujer madre, trabajo, estrés, traumas, nutrición, estilo de vida y liderazgo.
- Hatha Yoga para alinear, estirar, ajustar y generar la conciencia y la presencia de tu cuerpo, así como la unión del mismo con la mente y el alma. Meditaciones en silencio.
- Nutrición enfocada a cuidar tu cuerpo, tus procesos, que tu alimentación sea tu medicina y tu energía.
- Biodanza como un sistema de reconexión contigo, un encuentro con la poética de la humanidad y su conjunción con el cosmos.
¿Cuál es tu experiencia profesional o formación relevante para lo que ofreces?
Profesora de Kundalini Yoga desde 2019 y de Kundalini yoga para mujeres y certificada en Hatha yoga desde 2022, he colaborado en tres centros y herbolarios en Santa Cruz de Tenerife, participación en talleres de yoga adaptado para adultos enfocados a Bienestar social en 6 centros del Ayuntamiento de La Matanza de Acentejo y 10 centros del ayuntamiento de San Cristóbal de la Laguna.
¿Tienes algún mensaje final para quienes visitan este espacio?
AlaRaíz es un espacio que te transmite desde que llegas una energía plena de tranquilidad, te inspira para desarrollar tu crecimiento personal desde el interior, te acoge con mucho amor y cuidado para potenciar todas tus cualidades.
¿Cómo pueden contactarte para más información o para reservar una sesión?
María del Pilar Díaz Holguín
Instagram/Facebook: Mantra Sangeet Kaur
Santa Cruz de Tenerife