Description
En el viaje hacia el bienestar emocional, la terapia psicológica se convierte en un faro guía. En AlaRaíz Psicología, te invito a explorar un enfoque para tu crecimiento personal que fusiona Mindfulness y Terapia Gestalt donde trabajaremos diferentes aspectos como:
- Atención Plena en el Presente: Adoptando el poderoso enfoque de Mindfulness para sumergirnos en el momento presente. Aprender a vivir plenamente en el ahora se convierte en una herramienta clave para enfrentar desafíos y celebrar triunfos.
- Recursos y Potencialidades Personales: Creer en tus propios recursos y potencialidades como base para el cambio. La terapia se centra en identificar y potenciar tus fortalezas, brindándote las herramientas necesarias para superar crisis y alcanzar tus metas.
- Enfoque Holístico e Integral: Tu bienestar es nuestro compromiso. Un enfoque holístico que abarca todos los aspectos de tu vida, reconociendo la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu.
- Personalización para tu Viaje Único: Cada individuo es único. Adaptamos la práctica a tus necesidades específicas, brindando un espacio seguro y personalizado para tu desarrollo personal.
- Superación de Crisis, Mejora del Bienestar, y Alcance de Objetivos: Ya sea para superar crisis, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar objetivos personales, te acompaño en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
