Saltar al contenido
CONSULTAS PRIVADAS Y PERSONALIZADAS
Psicoterapia en adultos en La Laguna, Tenerife: empoderamiento y desarrollo personal
En el viaje hacia el bienestar emocional, la terapia psicológica se convierte en un faro guía. Con la Psicoterapia para adultos de Alaraíz Psicología, en La Laguna, Tenerife, te invito a explorar un enfoque para tu crecimiento personal que fusiona Mindfulness y Terapia Gestalt donde trabajaremos diferentes aspectos como:
- Atención Plena en el Presente: Adoptando el poderoso enfoque de Mindfulness para sumergirnos en el momento presente. Aprender a vivir plenamente en el ahora se convierte en una herramienta clave para enfrentar desafíos y celebrar triunfos.
- Recursos y Potencialidades Personales: Creer en tus propios recursos y potencialidades como base para el cambio. La terapia se centra en identificar y potenciar tus fortalezas, brindándote las herramientas necesarias para superar crisis y alcanzar tus metas.
- Enfoque Holístico e Integral: Tu bienestar es nuestro compromiso. Un enfoque holístico que abarca todos los aspectos de tu vida, reconociendo la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu.
- Personalización para tu Viaje Único: Cada individuo es único. Adaptamos la práctica a tus necesidades específicas, brindando un espacio seguro y personalizado para tu desarrollo personal.
- Superación de Crisis, Mejora del Bienestar, y Alcance de Objetivos: Ya sea para superar crisis, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar objetivos personales, te acompaño en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Enfoque terapéutico
Este enfoque psicoterapéutico, basado en Mindfulness y con visión holística del Ser Humano, es para todos los momentos y circunstancias en la vida en los que se necesita o se agradece una ayuda, una consulta o una opinión ajena más objetiva. Es también para los momentos en los que todo va bien, pero se desea crecer, aumentar el nivel de conciencia y bienestar, desarrollarse más como persona y lograr un nivel de felicidad más constante e integrada con la vida diaria.
Como psicóloga especialista en Mindfulness, estoy a tu disposición CONSULTAS PRIVADAS Y PERSONALIZADAS PRESENCIALES Y ONLINE, tanto para acompañar en momentos difíciles, cuanto para ayudar a encontrar un nivel de bienestar y equilibrio más sólido y estable. Te ofrezco herramientas prácticas y sencillas que se pueden utilizar diariamente cuando más se necesitan.
El enfoque holístico ayuda a fomentar la actitud Mindfulness y se caracteriza por tener una visión global del individuo, de su evolución y del mundo que lo rodea, teniendo en cuenta los aspectos físicos, cognitivos, emocionales, relacionales y espirituales de cada uno, delineando un enfoque integrado y respetuoso.
Psicoterapia basada en Mindfulness
La psicoterapia para adultos basada en mindfulness es un acompañamiento holístico, flexible, armónico y completo y se adapta a todas las exigencias personales y a cualquier circunstancia vital. Te ayudará y asistirá en tu proceso de sanación y en un camino de desarrollo personal. Las consultas abarcan todos los momentos y ámbitos de la vida y combinan de manera integral y creativa diferentes prácticas para alcanzar una sólida autoestima, actitud positiva y una vida feliz y plena de significado y sentido.
Las actividades propuestas te ayudarán a volver a tomar conciencia del poder que tienes en tu mano y a recuperar el control de tu vida, de tus emociones y situaciones personales, por cuanto complicadas puedan resultar al principio. Todos tenemos guardado dentro de nosotros un inmenso tesoro y toda la fuerza y las capacidades que necesitamos para salir de cualquier circunstancia negativa y vivir la vida que soñamos, se trata solo de encontrar la llave que tú mismo tienes y que gracias a este proceso podrás encontrar más fácilmente.
Tarifas
Contáctanos
Puedes contactarme para más información o para reservar una sesión de psicoterapia adultos enviando un mensaje al 664757022 o un correo a info@alaraiz.com. ¡LA PRIMERA CONSULTA INICIAL DE MEDIA HORA ES GRATUITA!